اخبار فاصلة- حنان صالح: مع حلول شهر رمضان المبارك، يوجه المتخصصون ارشادات لمرضى السكري عليهم باتباعها الإرشادات حتى تساعدهم على الصيام بنجاح بإذن الله.

من الارشادات التي اوصى بها المتخصصون تناول ثلاث وجبات يوميا حتى في شهر رمضان، اي يتناول مرضى السكر وجبة السحور والفطور، و وجبة أخرى بينهما، ايضا ينصح المتخصصون بالإكثار من تناول الماء وتناول السوائل غير المحلاة.

ويدعو متخصصون مريض السكري إلى تأخير وجبة السحور إلى قبل صلاة الفجر، مشددين على عدم استهلاك الحلويات والمقليات في رمضان والاكتفاء بحبة فاكهة وثلاث حبات من التمر.

مستوى السكر في الدم يقول متخصصون إنه يكون متدنياً قبل الإفطار بساعة أو ساعتين، لذا يؤكدون على تجنب الإجهاد في هذه الفترة، وتجنب النوم فيها، خشية انخفاض مستوى السكر.

ويذكر خبراء، بأعراض انخفاض السكر في الدم، إحساس بالجوع مع دوخة وصداع وتعرق وشعور بالضعف العام والتوتر أعراض ينبغي بعد ظهورها قياس مستوى السكر في الدم، وفي حال كان أقل من 80 يجب كسر الصيام بكأس عصير حتى وإن لم يحن وقت الإفطار، ودائماً ينصح بمراجعة الطبيب للتأكد من حالة المريض الصحية وقدرته على الصيام.